Viajar é uma terapia

Paris, Nova Iorque, Machu Picchu, Arraial d’Ajuda, Rio de Janeiro.  Viajar tem se tornado uma prioridade para muitos brasileiros, que estão entendendo que esta prática vai muito além de conhecer um lugar!

Viajar faz parte dos planos de grande parte das pessoas e representa a vontade de conhecer, explorar e aventurar locais desconhecidos.

Têm-se descoberto que, além de recarregar as energias e aumentar a própria bagagem cultural, viajar pode servir como terapia. Quando alguém vive situações ou momentos prazerosos, ocorre uma reação em nosso cérebro que promove a produção de uma substância chamada dopamina. Esse processo, na prática, reflete em nosso corpo uma sensação de bem estar. Isso vale para pequenas escapadas, de um a dois dias, e também para viagens mais longas.

Ao viajar, baixamos os níveis de estresse e nos tornamos pessoas mais tranquilas e pacientes. Este sentimento tende a se estender por vários dias após a viagem, ou até meses. 

Viajar também ajuda no aspecto dos relacionamentos, já que após conhecer novas pessoas com culturas e costumes diferentes, as pessoas tendem a compreender melhor outras maneiras de viver, tornando-se mais flexíveis.

Pessoas que viajam mais costumam ser menos estressadas, além de serem mais produtivas em suas vidas pessoais e profissionais. Conseguem, em sua maioria, encontrar melhores soluções e motivações.

Devido a todos os benefícios citados, viajar também possui relação direta com a diminuição das chances de depressão e doenças emocionais, já que traz momentos prazerosos, aqueles que liberam a dopamina, lembra?

Ah, e tem mais: você sabia que fazer algo pela primeira vez rejuvenesce? Isso vale para conhecer lugares novos também.

Escolha seu tipo de viagem preferido e adote este estilo de vida como terapia para uma vida mais saudável e feliz!

Leticcia Francesca Pedrini Krahn – Consultora de Viagens