Saiba como manter o cabelo saudável no verão
Veja dicas abaixo

Foto: Envato Elements/Imagem Ilustrativa
O verão é marcado por dias ensolarados, praias e momentos na piscina. O calor intenso, ao contato constante com o sol, o mar e o cloro da piscina podem ressecar os fios, deixá-los opacos e mais propensos à quebra.
Com isso, o cabelo fica mais exposto a agressões externas, e diversos fatores podem causar ressecamento ou até oleosidade em excesso. Quem deseja manter o cabelo saudável na temporada mais quente do ano, precisa adotar uma rotina de cuidados reforçada.
Veja abaixo algumas dicas
Proteja o seu cabelo do sol: assim como a pele, o cabelo também sofre com os danos causados pelos raios UV. A exposição prolongada pode deixar os fios desidratados e fragilizados. Use produtos com proteção UV.
Muitos shampoos, condicionadores e sprays leave-in possuem filtros solares que protegem o cabelo. Além disso, chapéus, bonés e lenços são aliados indispensáveis para quem deseja manter os fios protegidos.
Hidratação: A alta temperatura e o vento quente podem ressecar o cabelo rapidamente, tornando a hidratação ainda mais importante no verão. Usem máscaras de hidratação intensiva e óleos vegetais que restauram a umidade dos fios.
Prefira produtos ricos em ingredientes como óleo de argan, coco e pantenol. Se possível, faça uma hidratação semanal para manter o cabelo nutrido.
Calor Excessivo: Durante o verão, o uso de secadores e chapinhas deve ser evitado ao máximo. O calor excessivo pode agravar o ressecamento e a quebra dos fios.
Se precisar usar essas ferramentas, aplique um protetor térmico antes, que ajudará a minimizar os danos. Para secar o cabelo, prefira ao máximo a secagem natural, ou use um secador com a temperatura baixa.
Piscina e o sal do mar: A água da piscina, com seu alto teor de cloro, e o sal do mar podem ressecar e danificar os fios. Antes de entrar na piscina ou no mar, molhe o cabelo com água doce, isso ajuda a evitar que o cloro ou o sal sejam absorvidos.
Após o banho de mar ou piscina, lave bem os fios com um shampoo neutro ou específico para cabelos expostos a esses fatores.
Corte: O corte regular das pontas é uma forma simples e eficiente de evitar que o cabelo fique com as pontas duplas e ressecadas.
Mesmo que você esteja deixando o cabelo crescer, um corte a cada dois ou três meses ajuda a manter o cabelo saudável e com aspecto mais bonito.
Alimentação: Os cuidados com o cabelo também começam de dentro para fora. Manter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, como vitaminas A, C, E, e ácidos graxos, contribui para a saúde do cabelo. Alimentos como abacate, cenoura, peixes e oleaginosas são ótimos aliados para manter os fios fortes e brilhosos.
Com os cuidados certos, é possível enfrentar o verão sem comprometer a saúde do cabelo. A combinação de proteção, hidratação e atenção aos detalhes fará a diferença para manter os fios mais saudáveis. Assim como a pele, o cabelo também precisa de cuidados especiais durante essa estação.