Recomendações da Defesa Civil durante onda de calor intenso

Aviso para calor intenso e índices UV extremos em SC: A massa de ar quente e seco, que se instalou em SC na última semana de janeiro, invade o mês de fevereiro. Os dias serão de sol entre algumas nuvens com chance apenas de chuva rápida de verão entre a tarde e noite, por vezes acompanhadas de temporais localizados.

As temperaturas passam rapidamente dos 30°C já no final da manhã na maioria das regiões e variam entre 36ºC e 40°C à tarde, especialmente nas regiões Oeste, Litoral e Vale do Itajaí, onde a sensação de calor pode alcançar os 50ºC em virtude da combinação do calor com umidade em condições de pouco vento. Neste período o índice ultravioleta segue variando entre 13 e 14 (extremo). Veja as recomendações da defesa civil estadual.

CONFIRA A PREVISÃO:

Entre quinta-feira (06) e domingo (09), os dias serão quentes com predomínio de sol e muito calor. Aviso: calor intenso (34ºC a 38ºC). Atenção: descarga elétrica, temporal isolado e risco de queda de granizo, principalmente nas áreas próximas ao RS, devido ao calor e aproximação de uma frente fria.

Qualquer problema deve ser comunicado à coordenadoria municipal de Defesa Civil, através do telefone de emergência 199 ou para o Corpo de Bombeiros, no número 193. A Defesa Civil do Estado conta com atendimento de 24 horas, com equipes de prontidão. O telefone para contato é o (48) 3664-7056.

Recomendações da Defesa Civil:

Onda de calor intenso:

Faça
Use ar condicionado ou permaneça em locais com ar condicionado tais como shoppings e bibliotecas
Use ventiladores portáteis para ventilar ambientes, mas para temperaturas mais altas que 35 graus podem não evitar problemas de saúde relacionados ao calor
Procure manter os ambientes com temperaturas mais baixas do que 32 graus, especialmente naqueles com idosos ou com condições crônicas de saúde
Tome banho frio
Minimize exposições diretas ao sol
Hidrate, bebendo água regularmente e outros liquidos não alcólicos
Coma alimentos leves, frescos e de facil digestão tais como frutas e saladas
Vista roupas folgadas e de cores mais claras
Tenha cuidados especiais com mais idosos, doentes ou pessoas frageis que podem precisar de ajuda para responder ao calor

Não faça
Direcionar ventiladores portáteis para si quando as temperaturas no ambiente estiverem mais altas do que 32 graus
Deixar crianças e animais sozinhas nos carros durante qualquer período de tempo
Beber alcool para manter fresco
Comer alimentos quentes, pesados ou de difícil digestão
Vestir roupas pesadas e escuras
Indices UV Extremos

Para Indices UV maiores que 11 significa risco extremamente prejudicial à exposição desprotegida ao sol. Tome precauções porque a pele e olhos desprotegidos podem queimar em minutos.

Procure evitar exposição ao sol entre às 10 a.m. and 4 p.m.
Se permanecer ao ar livre, procure sombras e use roupas protetoras adequadas, bonés e chapéus e óculos de sol com bloquador UV
Aplique generosamente filtros solares com espectro amplo SPF 30+ a cada duas horas, mesmo em dias nublados e após nadar ou suar
Cuidado com superfícies brilhosas, tais como areia e água que podem refletir os raios UV e aumentar a exposição.
Previsão Voltada para Defesa Civil:

Fonte: Epagri/Ciram