União de pai e filho em prol da saúde

O dia 7 de abril é conhecido por ser o Dia Mundial da Saúde. Essa data coincide com a data de criação da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948.

O objetivo dessa comemoração é conscientizar a população a respeito da importância de manter o corpo e a mente saudáveis e também falar de alguns problemas de saúde que atingem a população mundial, alertando sobre os riscos e ensinando sobre a prevenção.

E, um exemplo de cuidar da saúde, vem de um pai e filho de Pomerode que fazem, todos os dias da semana, atividades físicas na academia.

Vilseu Gervasoni, de 58 anos e o filho Henrique Gervasoni, de 13, encontraram na academia uma forma de fazer exercícios físicos com a motivação de estar em família. Tudo começou quando Henrique iniciou na academia, ainda sem a companhia do seu pai.

Após um diagnóstico de saúde, o médico de Vilseu recomendou que o mesmo fizesse atividades fisícas para preservar e cuidar de sua disposição corporal e mental. Sabendo que seu pai precisava iniciar com exercícios, o filho, então, deu a ideia para que seu pai entrasse, também, na academia, juntamente com ele.

E, há cerca de 45 dias, Vilseu e Henrique dividem os aparelhos e as atividades físicas, que são acompanhadas pelo instrutor de musculação John Marcos de Souza, da academia Movimento, no Centro de Pomerode.
A rotina de exercícios é variada e pai e filho frequentam a academia todos os dias, a noite, menos aos fins de semana. Para

Vilseu, está sendo uma experiência única e importante para sua saúde.

“Está sendo maravilhoso! Difícil agora vai ser parar. No começo foi um pouco dolorido e puxado, porém depois o corpo acustomou e hoje eu me sinto mais leve para tudo, foi muito bom, excelente e por ter um problema lombar, percebi que esses exercícios estão fazendo efeito”, comenta.

Para o filho, poder fazer academia, ao lado do pai, é empolgante e motivacional.

“Fazer academia com ele é algo muito legal. A gente acaba passando mais tempo juntos e acabamos conversando bastante também, durante os exercícios. Estamos sempre próximos um do outro e essa vontade de fazer exercício, misturado com a relação entre pai e filho, é uma relação social muito boa que a gente acaba tendo, fora de casa”, conta.

O instrutor John Marcos comenta que Vilseu e Henrique são exemplos para muitas pessoas que estão começando na academia, mostrando que não há idade para começar a fazer exercício físicos.

Foto: Raphael Carrasco/JP

“O exercício físico, nada mais é do que promover saúde. E, ter o filho ao lado, é muito gratificante, pois eu percebo que há uma parceria muito grande entre os dois, estão sempre se motivando e isso acaba se tornando muito interessante. É uma experiência e exemplo que as pessoas olham e acabam se inspirando também”, finaliza.