Prefeitura realizará uma “Caminhada pela Saúde”

A Prefeitura Municipal de Pomerode, por meio da Secretaria de Saúde (SESA), realizará uma “Caminhada pela Saúde” em alusão ao Dia Mundial sem Tabaco, comemorado no dia 29 de maio. O evento será realizado no dia 31 de maio, às 8h. A saída será do Pátio da Igreja Evangélica, no centro. A chegada será na Unidade de Saúde Prefeito Alwin Klotz (Posto de Saúde Centro).
Para combater o tabaco, a SESA também realiza o “Programa de Controle do Tabagismo em Pomerode”. O programa funciona com sessões de grupo com no mínimo 10 e no máximo 15 pessoas, orientadas por uma equipe multiprofissional. O objetivo é que os fumantes parem de fumar sem o uso de medicação, com conversas, dicas, diálogos e orientações.
Inicialmente são quatro sessões que ocorrem uma vez por semana e posteriormente as sessões são mensais. Para aderir é necessário principalmente querer parar de fumar. Depois a pessoa deve procurar o Posto de Saúde ao qual pertence a sua residência e pedir para agendar uma entrevista para participar do Programa ou agendar diretamente na Unidade de Saúde Alwin Klotz. Mais informações pelo telefone 3387-7603 ou 3387-7600.

Benefícios obtidos após fumar o último cigarro:
• Após 20 minutos: a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
• Após 2 horas: não há mais nicotina circulando no sangue;
• Após 8 horas: o nível de oxigênio no sangue se normaliza;
• Após 12 a 24 horas: seus pulmões já funcionam melhor;
• Após 2 dias: seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta melhor a comida;
• Após 3 semanas: você vai notar que sua respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
• Após 1 ano: o risco de morte por infarto do miocárdio já foi reduzido à metade;
• Após 5 a 10 anos: o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.