Nutri Leve – Sua alimentação em dia

O verão se aproxima e a busca pelo corpo perfeito aumenta, mas essa busca muitas vezes traz malefícios para a saúde. Uma alimentação saudável pode – e é – a solução para quem deseja chegar à estação das altas temperaturas com ânimo e disposição.

Contudo, essa alimentação deve permanecer durante todo o ano, pois a saúde de seu corpo pede e, ingerir alimentos saudáveis deve ultrapassar a barreira das estações.

A substituição dos alimentos gordurosos e que só prejudicam nosso organismo são exigências e agora, em Pomerode tem endereço certo para instigar seu apetite e mudar conceitos de que toda alimentação saudável deve ser, necessariamente, ruim.
Alimentos integrais, diet, light, sem glúten, sem lactose, orgânicos, etc. Toda variedade de produtos para os mais diversos tipos de gostos, assim é que a Nutri Leve, Alimentos Naturais e Dietéticos abre suas portas.

Localizada na Rua Luiz Abry, 1393, a Nutri Leve tem tudo para uma alimentação rica e completa. ?Temos grande variedade de cereais, fibras e vitaminas minerais que ajudam a regularizar o intestino, baixam o colesterol, ajudam a emagrecer, previnem problemas cardiovasculares entre muitos outros benefícios conquistados com esses alimentos?, cita a proprietária, Isolete Schuenke Gaedke.

A necessidade de produtos especiais, como é o caso dos diabéticos, agora também tem ponto certo de alimentos que já vem com o selo de confiança da ANAD ? Associação Nacional de Assistência de Diabético. ?Nossos produtos já vêm com esse selo, e então, todos os diabéticos podem ficar tranquilos com relação à qualidade, pois para receber esse selo, os produtos são fiscalizados rigorosamente?.

Cereais e granolas, sucos de frutas, chás, mel orgânico, pães especiais, temperos e especiarias, queijos sem lactose, suplementos para redução de peso entre vários outros produtos são disponibilizados na Nutri Leve.
Dois deles com grande destaque, os iogurtes e a famosa linhaça.

Linhaça

Nos últimos anos a linhaça vem ganhando espaço no mercado nutricional, principalmente pelo seu poder emagrecedor. Além disso, essa sementinha ainda apresenta benefícios maravilhosos à saúde, melhorando o trabalho do trânsito intestinal, devido às fibras presentes e possuir propriedades funcionais em sua composição.

Existem dois tipos de linhaça: marrom e dourada. Ambas tem o poder de diminuir o apetite e estimular o intestino preguiçoso. A semente, portanto, é uma aliada na luta diária contra a balança.

Fonte de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas, fibras e um composto chamado lignana, a linhaça auxilia na prevenção de doenças, aumenta as defesas do organismo, reduz o envelhecimento e controla as condições físicas.
Auxilia ainda no combate à acne, equilíbrio hormonal, modulação do sistema imunológico, controle de glicemia, etc.

Uma dica é consumir a linhaça com iogurte, frutas e saladas. Ela deve ser usada sempre como tempero, não para cozinhar, e é importante consumir diariamente, assim, todos os efeitos serão percebidos. Mas não adianta consumir a linhaça em grandes quantidades, o indicado são duas colheres de sopa por dia.

Iogurtes

Carregado com nutrientes, como o cálcio, proteínas, vitaminas B e bactérias que auxiliam a ter um sistema imunológico saudável e colocam nosso trato gastrointestinal na linha, os iogurtes são grandes aliados na alimentação saudável.

Outra vantagem desse alimento é a praticidade e a variedade encontrada na Nutri Leve. Misturar com aveia, linhaça e outros cereais e grãos também são uma ótima pedida para este verão.