Inverno requer cuidados especiais com os dentes

Com a chegada do inverno, o cardápio das pessoas tende a mudar para refeições mais encorpadas e bebidas que aqueçam o corpo. Os sucos e refrescos abrem espaço para cafés e chás, enquanto a cerveja pode ser substituída pelo vinho tinto. Se, por um lado, estas bebidas ajudam a manter a temperatura do corpo, por outro, elas já são conhecidas vilãs para os dentes, já que aumentam a incidência de manchas.Um dos mitos quanto às causas de manchas nos dentes é a temperatura das bebidas. Um exemplo é a ingestão de café e chás escuros, mesmo frios eles podem causar manchas nos dentes. No entanto, a ingestão de produtos quentes pode causar outros problemas, como a trinca dos dentes, devido à temperatura do alimento.
O alerta também vale para as bebidas alcoólicas, de forma geral, como o vinho tinto, por exemplo, bastante apreciado nessa estação, e que causa escurecimento dos dentes. Bebidas com pouco corante também causam grande erosão nos dentes, por serem mais ácidas. O ideal é aguardar 40 minutos após a ingestão para escovar os dentes, pois o processo de escovação é abrasivo e pode acentuar o desgaste.
Para evitar as manchas, é fundamental cuidar da higiene bucal e moderar o consumo de alguns alimentos. O ideal, contudo, é visitar o dentista pelo menos duas vezes por ano, pois só ele conseguirá fazer uma avaliação precisa e recomendar outras formas de limpeza e clareamento, quando for o caso.
Vale lembrar que não são somente os produtos com corante artificial que causam manchas. Algumas frutas e bebidas como açaí, beterraba e chimarrão também podem escurecer os dentes. Confira a lista com os 10 principais vilões para um sorriso branco:
café preto;
chá preto;
vinho tinto;
quentão;
refrigerantes à base de cola;
beterraba;
açaí;
chimarrão;
cigarro.

Fonte: Oficina das palavras