Escova dental esconde perigos

Utiliza-se escova de dente para evitar que a contaminação com germes, fungos e bactérias aconteça através da boca. Contudo, as escovas podem, após um determinado tempo de uso, multiplicar esses malefícios em níveis significantes.
O maior perigo é porque elas costumam ficar no banheiro, local que é úmido, e, portanto, propício para a proliferação de germes e bactérias. A situação se agrava ainda mais se elas ficam em cima da pia, pois podem ser contaminadas pelas gotas de água que se espalham com o ar da descarga. Estudos mostram que essas partículas minúsculas de água podem ficar no banheiro por até duas horas após a descarga.
Os restos de comida – que costumam ficar principalmente na pia e na escova de dentes – aumentam a proliferação do E.coli e da salmonella, duas bactérias que causam dor de cabeça, vômito e diarreia.
Para manter a escova de dente limpa, deixe-a bem longe do vaso sanitário, de preferência em um local arejado. Abaixe a tampa sempre que der a descarga e jogue a escova fora depois de ficar doente ou após dois meses de uso.
Depois de usar sua escova, agite-a vigorosamente sob água corrente e guarde-a em pé, de forma que possa secar.
Para evitar que os vírus da gripe e resfriado se propaguem de uma escova para outra, tente evitar que sua escova encoste-se a outras quando guardada. Um porta-escovas tradicional com fendas para manter diversas escovas em pé é importante para a saúde de sua família.
Sobre a frequência ideal da troca da escova, a maioria dos dentistas concorda que elas devem ser substituídas a cada três meses. Isso acontece porque após esse período, as escovas são muito menos eficientes na remoção da placa dos dentes e gengivas em comparação com escovas novas. As cerdas se deformam e perdem a eficiência para limpar todos aqueles cantinhos capciosos ao redor dos dentes. Também é importante trocar de escova após resfriado, gripe, infecção na boca ou dor de garganta.

A hora da escovação
Dentistas recomendam que a escovação seja feita mais de uma vez ao dia. A primeira vez deve ser logo que acordar, e deve ser repetida após cada refeição. Lembre-se: mesmo um pedacinho de chocolate é um banquete para as bactérias da boca que causam cáries. Portanto, escove os dentes sempre que puder.
Uma escovação deve durar, no mínimo, dois minutos. Este é o tempo levado para limpar adequadamente cada cantinho da boca.
Primeiro, escove os dentes que ficam com a superfície voltada para a bochecha, alcançando até o último da fileira. Escove primeiro os dentes superiores e, com o mesmo cuidado, vá para os inferiores. Ao escovar, faça o movimento de forma que as cerdas passem a partir da gengiva até a ponta do dente. Feito isso, escove em movimentos circulares a parte de dentro da boca, atingindo o outro lado dos dentes. Faça o mesmo com os dentes da frente.
Para finalizar, escove a língua em movimentos suaves, prevenindo a proliferação de bactérias e o mau hálito.