Geral
Confira o passo a passo de dois exercícios simples de respiração
O médico Carlos Alberto Tosta ensina a fazer a respiração da paz-crescente e a fazer o exercício da onda azul. Eles ajudam a tranquilizar quem pratica. Em vídeo, o especialista explica os benefícios dessa prática e demonstra o passo a passo de como você deve fazer.
11 de outubro de 2010
O médico Carlos Alberto Tosta ensina a fazer a respiração da paz-crescente e a fazer o exercício da onda azul. Eles ajudam a tranquilizar quem pratica.
Em vídeo, o especialista explica os benefícios dessa prática e demonstra o passo a passo de como você deve fazer.
