Atletas 24 horas por dia

Abdicar de alguns prazeres para conquistar outros objetivos. O fisiculturismo, diferentemente do que muitos pensam, é um esporte que alia alimentação regrada a técnicas para a perfeita definição muscular.

Em Pomerode, o esporte começa a ganhar espaço e já possui os seus dois primeiros atletas. O casal Aline e Anderson Greuel há oito meses dedica-se a treinamentos constantes e intensos, além de dietas rigorosas para, na semana passada, já conquistar, em sua primeira participação, o resultado positivo de tanto esforço.

O casal pomerodense participou, no dia 03 de maio, da etapa Estreantes do IFBB/SC. Com as classificações em TOP 5 para Aline e TOP 6 para Anderson, o casal está credenciado para a etapa estadual, em Balneário Camboriú, no dia 28 de junho.

O casal que já possuia hábitos alimentares saudáveis, mudou o foco e regrou-se para a competição de fisiculturismo. A ideia foi, primeiramente, de Aline, mas logo aceita também por Anderson. Foi então que a busca por um profissional com experiência em competições fisiculturistas para treiná-los começou. E, não demorou para ser concluída, quando o campeão do ano passado da categoria disputada por Anderson foi o escolhido.

Com a ajuda do fisiculturista, Aline e Anderson tiveram, durante algumas semanas, uma dieta especial para perder a gordura corporal. A dieta era composta por proteínas, saladas e pouquíssimas carboidratas. No período proposto, de oito semanas para o Anderson e de dez semanas para mim, ele perdeu 15kg e eu 7,5kg, explica Aline.

E quem pensa que era só isso, muito se engana. O treinamento também já era intenso. Tinha aeróbico em jejum, com 25 minutos de corrida. E, por incrível que pareça, mesmo a rotina toda modificada, parecia que a energia não acabava, ressalta Aline.

O desafio é, acima de tudo, a superação dos limites. Depois de quatro semanas o corpo pedia carboidratos. Eu chorei e pensei em desistir inúmeras vezes, porque eu terminava de comer e ainda tinha fome. Mas depois você começa a ver os resultados e tem certeza de que sem esforço e dedicação não tem como chegar lá, revela.

Aline está na categoria Wellness, enquanto Anderson disputa na categoria Mens Physique, ambas são avaliadas pelo conjunto beleza e corpo. O fisiculturismo tem muitas categorias e, quando falamos do esporte, é comum que logo venha à mente a imagem de pessoas grandes e musculosas. No entanto, em nossas categorias, a definição muscular é avaliada junto à beleza, aos movimentos, é preciso estar definido, mas bonito, com sorriso, cabelo penteado e tudo mais, explica Anderson.

Com apenas 2,5% de gordura no corpo, Anderson, ficará nessa categoria. Aline, que tem menos de 8% de gordura, também vai continuar na mesma.

O casal que sonha junto, também treina unido e, antes do campeonato, acorda cedo para manter em dia a estratégia para a competição. Antes do campeonato nós efetuamos o cutting, que é a chamada ‘fase de definição, e nela acordamos juntos, às 4h20min para efetuar o treinamento aeróbico, com corridas e escadaria durante uma hora. E a noite, das 20h30min às 21h15min, efetuamos outro treino e, posteriormente, mais 45 minutos de corrida e escadaria, revelam.

O esporte está crescendo, mas, mesmo assim, ainda há uma minoria adepta. E esse é outra razão para a motivação do casal. Sempre tive admiração por quem o praticava e, mesmo com alto investimento e nenhuma recompensa em dinheiro, a prática torna-se uma paixão e é isso que nos motiva. Para ter o corpo que outro não tem, é preciso fazer o que os outros não fazem. E mais do que lidar com o corpo, lidamos com a nossa cabeça e nossos limites. É extremamente gratificante, faz quem gosta e quem tem prazer, afirma Anderson.

Após a competição, o casal está na semana de folga, chamada de lixo, da qual está liberada da dieta e dos treinos. No entanto, a falta da rotina não mais lhes agrada. Depois da competição a primeira coisa que comemos foi pizza, pois é um hábito dos atletas se reunirem para um rodízio. Mas hoje já estamos esperando nossos novos treinamentos e dieta, completam.

Além dos exercícios e da dieta, o casal atleta também faz uso de suplementos, como. whey protein, BCAA, complexo vitamínico, ômega 3, colágeno, glutamina e dextrose.

E com um estilo de vida diferenciado, o convívio social acabou sendo prejudicado. Você acaba se tornando chato para as pessoas, porque não bebe e não come como as pessoas normais. Se torna antissocial, porque está sempre levando marmita. Algumas pessoas se afastaram, outras se aproximaram. É uma caminhada árdua, onde todos que estão ao seu redor acabam sofrendo junto com você, ressaltam.

O fisiculturismo, infelizmente, ainda sofre preconceito. Os atletas de fisiculturismo mostram muito mais que seu corpo quando sobem no palco, mostram o quanto são fortes psicologicamente, porque para conseguir aquele físico, sua cabeça tem que ser muito mais forte que qualquer músculo do seu corpo, revelam.

Ao olhar seus corpos anteriores, a palavra é: susto. Olhando como éramos antes, sabemos que tínhamos um corpo legal, mas normal. Hoje somos diferenciados, somos os primeiros atletas, estamos em evidência e colhendo os frutos, afirmam.

E para chegar onde estão, mesmo que sem o apoio incondicional de todos, a força de vontade é fundamental. O que mais nos motiva é a luta com a gente mesmo. Quando se ganha de alguém você é um vencedor, mas quando se ganha de si mesmo, você é invencível, frisam.

Os agradecimentos vão a pais, amigos, treinador e todos que, de alguma forma, sempre torceram pelas conquistas do casal. Queremos agradecer imensamente a Deus, que nos proporcionou toda essa força. Aos nossos pais, que mesmo não querendo 100% que fizéssemos isso, nos entenderam e também respeitaram nossa ausência, pois nosso tempo sempre foi limitado. Obrigado amamos vocês! Aos amigos que torceram por nós e aos que conhecemos nesta nova jornada que este esporte maravilhoso nos proporcionou, completam.

E daqui para frente a palavra é evolução. Vemos-nos, daqui alguns anos, ainda mais desenvolvidos, melhor como pessoas e, também, como casal. Evoluímos em corpo e mente, e também em conhecimento técnico e prático, finalizam.