A suavidade da mulher em meio a músculos

Desde os primórdios, uma das eternas buscas do homem é pelo corpo perfeito. Para isso, alguns investem em treinamentos específicos, a fim de tonificar os músculos e defini-los. A essa prática, se dá o nome de Fisiculturismo, um esporte muito difundido no mundo. Uma pessoa que se engaja nesta atividade precisa ter muita disciplina e uma suplementação alimentar correta.

Os ganhos são imensos, pois além de se conseguir um corpo perfeito, a questão da saúde é evidenciada. Dominado por homens nos anos 70 e 80, o Fisiculturismo começa a ganhar adeptas, que também moldam seus músculos na busca de títulos e, principalmente, de uma vida saudável.

Uma destas apaixonadas por esta modalidade é Daiane Regina Kuhlmann, 22 anos, natural de Pomerode e que mora atualmente na localidade de Testo Salto, em Blumenau. Seu fascínio pelo Fisiculturismo iniciou em dezembro de 2012. Já treino há cerca de seis anos. Mas quando assisti pela primeira vez um campeonato, o Sul Brasileiro, fiquei encantada com a beleza das atletas da categoria bikini. Logo me vi no lugar delas, sabia que era minha categoria e que este tipo de competição faria parte da minha vida, ressalta.

Só que para isso, Daiane sabia que não seria nada fácil. Quando resolvi competir, tive que baixar meu percentual de gordura. Foi um trabalho árduo de sete semanas de dieta restrita e treino. Como já tinha qualidade muscular, devido aos treinos, o tempo foi mais curto. Além disso, contei com a ajuda do meu noivo e treinador, Winnito Lenfers Corrêa, que é especialista em emagrecimento, conta.

Com muita dedicação, a fisiculturista logo conseguiu o seu objetivo: conquistar troféus. O primeiro título foi o terceiro lugar no campeonato de estreantes de Santa Catarina. Logo em seguida participei do Campeonato Catarinense, do qual fui campeã, classificando-me para o Brasileiro, na qual fiquei com o segundo lugar. Todas as competições foram coordenadas pela Confederação Brasileira de Musculação, Fisiculturismo e Fitness- IFBB.

Com o vice-campeonato brasileiro, Daiane classificou-se para o Sul-Americano e Mundial. No entanto, devido à falta de patrocínios, a atleta optou por não participar este ano, utilizando o tempo para ganho de qualidade muscular.

A rotina de treinamentos é bastante intensa, uma vez que ela precisa trabalhar separadamente cada grupo muscular, com bastante ênfase. No momento estou em Off Season, que é um trabalho de base para ganho de massa muscular. Treino cinco vezes por semana, na Academia Essencial, divididos tenho dois treinos de membros inferiores (quadríceps e posteriores) e um treino de membros superiores. Todos com muita intensidade, em três séries com repetições até a falha, enfatiza Daiane. A musculação, além da aparência, melhora também a autoestima, agilidade, flexibilidade, força e o funcionamento neurológico, combatendo o envelhecimento e ajudando no combate de diversas doenças. Além disso, há a suplementação alimentar, correta e de qualidade, que é tão importante quanto o treino e a dieta, acrescenta.

Mas você pode se perguntar: a musculação não masculiniza o corpo da mulher? A própria Daiane tem a resposta. Ainda nos dias atuais há o preconceito. Já fui chamada de ‘marombeira e ‘mulher macha. Não ligo, as fotos estão aí para provar o contrário. Na categoria bikini, além de a atleta ter que apresentar tônus muscular, deve ser bonita, feminina, delicada e sensual, esclarece.

Por isso, a prática começa a ganhar outras adeptas. Muitas mulheres me procuram e as perguntas mais frequentes são: ‘Qual whey você toma? ‘Qual seu peso? ‘Como é seu treino? Tento dar todo incentivo e digo a elas procurarem por profissionais da área. Dieta e treino são extremamente individuais. Não dá pra sair imitando dieta de uma e treino de outra, que o resultado não fluirá, finaliza.

Diante deste exemplo de persistência, é possível afirmar que uma mulher pode ser bonita e possuir um corpo definido, como o da pomerodense Daiane Regina Kuhlmann, orgulhosamente, a segunda melhor fisiculturista do Brasil.

Fotos: Divulgação