A sua saúde, beleza e bem-estar

Em meio à correria diária que muitas vezes acarreta ao estresse, o que se busca constantemente é a saúde e o bem-estar. É isso que você encontra na Clínica Corpo e Saúde. Tranquilidade e relaxamento são as sensações que você usufrui ao estar por apenas alguns minutos nas dependências da clínica. Depois de fazer aulas de Pilates ou RPG ou tratamentos estéticos, os resultados são ainda mais intensos: é a saúde aliada à beleza. Tudo para melhorar sua autoestima você encontra num só lugar.
Localizada à Rua Presidente Costa e Silva, 995 (2º andar) – Testo Rega, com três anos de história, a Corpo e Saúde oferece uma aula experimental gratuita, para a pessoa conhecer a técnica. As aulas são individuais, com o acompanhamento de uma das fisioterapeutas: Iara Utech e Patrícia Milnitz atendem Pilates; e Milene Mazzucco Karsten atende RPG e estética.
 

Pilates
O Pilates é um exercício que ajuda a corrigir a postura, tonificar o abdômen, aliviar dores, estresse, definir a musculatura, melhorar a concentração, alongamento, coordenação com força/equilíbrio, respiração e relaxamento. Tudo isso num único objetivo: viver melhor. Música lenta somada a um ambiente aconchegante é o cenário adequado para as atividades.
Os exercícios são feitos em equipamentos, os quais se ajustam às cargas através de molas. Por isso, é considerado exercício sem impacto (não prejudica as articulações). Uma aula tem duração de uma hora, envolvendo o corpo todo. Vários grupos musculares ao mesmo tempo, especialmente os da barriga, são mobilizados num único exercício. É uma atividade física e, muitas vezes, recomendação médica.
Os músculos abdominais, junto com os dos glúteos e os da parte inferior das costas, compõem o centro de força do corpo, de acordo com Pilates. São eles que sustentam toda a coluna vertebral. A clínica Corpo e Saúde conta com todos os equipamentos, bola e solo, necessários para alcançar bons resultados e atende diferentes públicos.
Dependendo do objetivo de cada um, as aulas podem ser de uma a três vezes por semana, com hora marcada. “Muitas vezes, o estresse causa outras doenças e os exercícios trazem equilíbrio e bem-estar”, afirmam as fisioterapeutas.

Reeducação Postural Global (RPG)
A Reeducação Postural Global, ou RPG, foi criada na França, pelo fisioterapeuta Phillipe Souchard. Pode-se pensar no corpo como um quebra-cabeça, no qual se uma peça está fora do lugar, todo o conjunto se desequilibra. Os desvios posturais podem ter inúmeras causas como: maus hábitos posturais ou profissionais, alterações congênitas ou adquiridas, fatores emocionais.
O tratamento com RPG é realizado através de posturas estáticas, com o objetivo de alongar alguns músculos e contrair outros. Partindo da consequência até a causa do problema, buscando reencontrar um bom equilíbrio corporal e solucionando os problemas relacionados a ele. As posturas são feitas juntamente com exercícios respiratórios, no qual o paciente faz 80% do trabalho, seguido da orientação do fisioterapeuta. O tratamento pode durar de três meses a dois anos, com uma sessão semanal de 50/60 minutos.

Estética
Além de proporcionar saúde, a clínica oferece aos clientes tratamentos estéticos corporais e faciais; drenagem linfática manual; massagem relaxante (antiestresse); massagem modeladora com ultrassom e endermologia; corrente russa; hidratação e esfoliação corporal e facial; gesso, limpeza de pele; banho massagem; tratamento para manchas; e quick massage.
A drenagem linfática manual possui quatro funções básicas: além de desintoxicar contribui para eliminação de líquidos, ativar o sistema imunológico. Também atua no pré e pós-cirurgias plásticas; gestantes; tratamento para celulite e rejuvenescimento. A drenagem linfática é realizada por movimentos suaves e lentos. Como toda massagem, a drenagem também tem suas contraindicações, como: tumor; trombose; cardíacos descompensados.
Já a massagem relaxante/antiestresse é muito utilizada nos casos de estresse, tensão, ansiedade ou mesmo quando se deseja alcançar certo grau de relaxamento e de tranquilidade.
A massagem modeladora é vigorosa e visa o embelezamento do corpo, estimulação dos músculos, facilitando a penetração de princípios ativos, podendo reduzir gorduras localizadas e, consequentemente, dando mais equilíbrio à estética do corpo. Atua efetivamente na gordura localizada, na redução de medidas principalmente se associada ao principio ativo correto (cremes). Pode-se complementar a massagem modeladora com aplicação de máscaras redutoras e desintoxicantes (argila, fango, gesso lipolítico).

“Se aos 30 anos você está encurtado e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 você é flexível e forte, então você é jovem…” Joseph Pilates.