Cuidados com o Idoso: Prevenção de acidentes domésticos

Cerca de 75% dos acidentes com idosos acontecem nas próprias casas. O risco de um acidente doméstico está presente nos mais diversos ambientes e situações. Desde o contato com altas temperaturas na cozinha até o caminhar do quarto para o banheiro durante a noite. Este último é um dos casos mais comuns de acidentes que acomete os idosos. A recuperação, na maior parte das vezes, é mais lenta e complicada.
Residências adaptadas com corrimões e materiais antiderrapantes colaboram muito para evitar este tipo de acidente. Mas cuidados simples como tirar objetos que obstruam o caminho pela casa e manter iluminação adequada podem ser a diferença para evitar um transtorno deste tipo.

As casas de pessoas idosas geralmente são repletas de perigos. Os principais riscos são:
• presença de muitos móveis atrapalhando a passagem,
• escadas inclinadas, com degraus irregulares, mal iluminadas e sem corrimão.
• tapetes avulsos e carpetes mal adaptados ou rasgados
• má iluminação,
• tacos soltos no chão ou pisos quebrados,
• pisos encerados ou escorregadios,
• camas e sofás muito altos ou muito baixos,
• cadeiras e vasos sanitários muito baixos,
• prateleiras de difícil alcance,
• presença de animais domésticos pela casa,
• uso de chinelos ou sapatos em más condições ou mal adaptados,

Formas de prevenção de acidentes mais utilizadas e atitudes para evitá-los:
• Incentivar a prática de atividades físicas para que os idosos mantenham a musculatura fortalecida.
• Mudar os hábitos alimentares incluindo sua dieta mais alimentos ricos em cálcio.
• Retirar móveis que estejam atrapalhando a passagem (principalmente em corredores, caminho para atender ao telefone, à porta, para chegar ao banheiro) ou colocá-los em outros locais.
• Colocar corrimão nas escadas e utilizá-los sempre;
• Utilizar as escadas sempre com luz acesa;
• Colocar fita adesiva colorida e antiderrapante, principalmente no primeiro e no último degrau;
• Se for impossível retirar os tapetes, colocar fita adesiva antiderrapante para evitar que escorreguem e consertar o carpete;
• Aumentar a altura dos móveis e do vaso sanitário;
• Manter os objetos e utensílios mais utilizados entre a altura dos ombros e da cintura, evitando subir em banquinhos e cadeiras ou abaixar-se demais;
• Quando estiver fazendo atividades que exijam deslocamento constante, como cozinhar, estender roupas, etc, deixar o animal de estimação em outro cômodo, evitando tropeçar nele;
• Evitar o uso de chinelos e sapatos mal calçados ou soltos, como tamancos, sandálias, pois a forma como o peso é descarregado nos pés muda completamente o centro de gravidade (ponto de equilíbrio), favorecendo a queda;
• Manter os fios presos ou embaixo de móveis;
• Instalar barras de apoio no Box e no vaso sanitário, para facilitar o banho e a utilização do banheiro;
• Usar tapete antiderrapante no Box e não tomar banho descalço;
• Nunca se agarrar na pia para levantar-se do vaso, pois esta pode deslocar-se e provocar um sério acidente;

Procedimentos imediatos em caso de queda:
Se a pessoa cair, nunca deve levantar-se imediatamente e/ou sozinha. Deve-se manter a calma, verificar se há algum sangramento, uma dor muito forte em alguma região do corpo, principalmente na região do pescoço e do quadril. Em caso positivo, solicite a ajuda de alguém ou chame uma ambulância pelos telefones 193, ou 192. Este serviço a transportará até o hospital por meio de pessoas especializadas.
O acompanhante, cuidador ou familiar do idoso não deve apressá-lo para levantar-se e nem apavorá-lo com a queda. Deve certificar-se de que o idoso esteja bem. Se apresentar alguma lesão deve orientá-lo a permanecer na posição da queda e chamar a ambulância para levá-lo ao hospital. É importante fazer uma avaliação médica para verificar se houve lesão, ou algum outro dano.
• Sempre relatar a queda aos profissionais de saúde.
• Não usar medicamentos sem prescrição do médico.
• Nunca usar compressas quentes para contusões, escoriações ou pancadas, pois aumentam o sangramento e a inflamação.
• O acompanhante ou familiar não deve reprimir o idoso em decorrência da queda. Portanto, após uma queda e a constatação do estado de saúde do idoso, o familiar deve auxiliá-lo aretomar suas atividades normais, conforme as suas limitações.
Se tiver alguém na sua residência que possua dificuldade de locomoção e a sua residência tiver segundo piso, na medida do possível tente acomoda-la no térreo.
• Durante a noite, deixar sempre uma luz acesa, para facilitar o deslocamento do quarto até o banheiro. Geralmente os idosos levantam-se à noite e a sonolência, ou o efeito de alguns medicamentos podem provocar quedas.
Outros tipos de acidentes também são comuns com idosos, o engasgamento é um deles, por isso muito cuidado com a alimentação dos idosos e com a manutenção de suas próteses dentárias, podemos ainda citar queimaduras e intoxicações por medicamento.
Pensar que a queda nunca acontecerá com você também é um risco, pois impede a prevenção. A maioria das quedas é inesperada e pode acontecer a qualquer um, portanto, todos devem preveni-la.
Adaptado: Carlos R. Heino, Vilmar Schrubbe

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