A dança para o bem-estar

A dança é uma das mais importantes atividades simbólicas humanas e pode ser considerada uma das primeiras manifestações artísticas da humanidade. Em todos os tempos e para todos os povos, a dança sempre foi a expressão de experiências que ultrapassam o poder das palavras. Na dança, através dos gestos e movimentos, o homem busca dizer o inexplicável, conhecer o desconhecido, estar em relação com os outros e com o profundo mistério da existência.

Realizada em roda e quase sempre de mãos dadas, a Dança Circular é uma modalidade de dança em grupo que favorece o desenvolvimento da consciência corporal, coordenação motora e musicalidade. “A dança circular tem como foco, através de sua prática, a vivência da cooperação, da alegria e do amor fraterno. No círculo não existe hierarquia e as atitudes de competição são substituídas por atitudes cooperativas. Foi criada em 1976 pelo bailarino profissional, coreógrafo e professor de dança, o alemão Bernard Wosien e desde então está se difundindo em vários países”, explica Marineuza Henschel, focalizadora do grupo Danças Circular Giracor, em Pomerode.

Para a pomerodense, a dança circular só traz benefícios. “É um excelente instrumento para o crescimento pessoal e educação da sensibilidade, além de oferecer inúmeras aplicações nas áreas da arte-educação, e no desenvolvimento de habilidades que favoreçam o trabalho em equipe. Cada movimento a partir de músicas do mundo inteiro mobiliza uma energia e uma intenção, assim como o olhar, o toque, a sincronia, despertam emoções e sentimentos”, completa.

Qualquer pessoa, de qualquer idade, é capaz de dançar, mesmo não tendo experiência em danças. “A partir de coreografias simples, a proposta é buscar o equilíbrio dos aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais, deixando o corpo expressar o que está no interior de cada um”, afirma.

O diferencial da dança circular, está na promoção da meditação ativa. “Com isso, a mente vai se aquietando e é possível ter mais percepção de si mesmo e do mundo ao seu redor, contribuindo para uma vida mais saudável e feliz, prevenindo o stress, a depressão e outras doenças”, explica.

Além disso, há a possibilidade de realizar aulas infantis. “As Danças circulares infantis (cirandinha) são parecidas com as antigas brincadeiras de roda, embaladas por cantigas populares, tanto brasileiras como estrangeiras, brinquedos cantados e músicas infantis atuais”, revela.

O Giracor Danças Circulares promove Rodas Semanais na Casa Anexa ao Ginásio do Colégio Doutor para adultos, nos períodos: matutino, vespertino e noturno. Para as crianças, a partir de cinco anos completados em 2016 até o 4º ano EF, o atendimento é no período vespertino. Promove, também, Rodas de Dança Circular em Empresas e Escolas, com treinamentos, atividade laboral e desenvolvimento de temas específicos.