Você sabia que assistir filmes de terror pode queimar até 184 calorias?

Um estudo realizado pela Universidade de Westminster, no Reino Unido, apontou que longas com cenas de susto intenso e tensão contínua estimulam a liberação de adrenalina no organismo, o que aumenta a frequência cardíaca e acelera o metabolismo.

De acordo com os pesquisadores, ao longo de um filme de terror com cerca de 90 minutos, é possível gastar em média até 184 calorias, o equivalente a uma caminhada leve de 30 minutos. O gasto pode variar conforme o nível de medo e o envolvimento da pessoa com o conteúdo.

Filmes como O Iluminado, Atividade Paranormal e O Exorcista foram apontados como os que mais provocaram reações intensas nos participantes.

Durante as cenas de susto, o corpo entra em estado de alerta, como se estivesse diante de uma ameaça real, ativando mecanismos de defesa que consomem energia.

Apesar do efeito curioso, os especialistas alertam que isso não substitui a prática de atividades físicas regulares. Ainda assim, é um incentivo a mais para quem gosta de levar sustos no sofá.