Pela família e saúde

Conforme os dias vão passando, pensamos e sentimos o mesmo: a correria do nosso dia a dia parece colocar em segundo plano aquilo que é realmente importante: família, felicidade e bem-estar. Os nossos trabalhos são, em sua maioria, sedentários, as nossas agendas superlotadas e o tempo com a família curto e apressado. 

Caminhar é uma das melhores atividades que as famílias podem fazer em conjunto: é simples em termos logísticos, é gratuito, é saudável e fortalece os laços familiares. E é exatamente isso que a família de Charles Spredemann Jr. faz, reúne pais e filhos para, além de efetuar exercícios físicos, passar mais tempo juntos.

Charles é casado com Carola e o casal possui dois filhos, Nikolas, de oito anos, e o pequeno Johannes, de um ano e um mês. Juntos, eles participam das caminhadas promovidas pelo setor público privado em Pomerode, além de exercitarem-se constantemente.

De acordo com Charles, o objetivo é envolver toda a família. “Conhecemos diversos lugares a pé ou de bicicleta. É uma experiência única para nós e nossos filhos que, além da saúde, estão em contato com a natureza. Sobre a tecnologia o mundo ensina, nosso papel, como pais, é ensinar e mostrar o que há fora de nossas casas e as belezas que nos cercam”, reforça.

E para quem pensa que as crianças não gostam ou se sentem desconfortáveis, Charles conta que esses momentos são muito guardados. “O Nikolas vai com a bicicleta dele ou andando mesmo. O Johannes nós levamos em uma mochila adaptada que carregarmos nas costas. E, ao contrário do que possa parecer, ele adora e sempre que vê a mochila quer passear. Ele é um menino bastante ativo e quando está nesse momento fica completamente tranquilo, admirando as paisagens”, revela.

Os passos na vida saudável começam cedo e Nikolas, com apenas quatro anos e meio, já descia o Morro do Canudos acompanhado pela família. 

A preferência é pelas rodas, mas as limitações nos acessos impedem que esta seja utilizada sempre. A família já caminhou em Pomerode, Corupá, Palmeiras e região.

Charles finaliza enaltecendo que filhos devem ser a inspiração para uma vida mais saudável e unida e não uma desculpa para que atividades em conjunto não sejam mais realizadas. “Realizamos tudo em família e acreditamos que nossos filhos devam ser a nossa inspiração para atividades deste tipo. E todas, claro, realizadas com segurança, inclusive, no quesito equipamentos”, completa.