Mulheres terão aulão gratuito de defesa pessoal em Pomerode; veja quando

Com foco na conscientização e no fortalecimento da segurança pessoal, a MS Team Pomerode promove, no próximo sábado, dia 28 de março, um aulão gratuito de defesa pessoal voltado para mulheres. A atividade acontece na Rua Frederico Weege, 1201, às 9h e integra ações em homenagem ao mês da mulher.

A proposta do evento é apresentar, de forma acessível, os princípios do Gracie Jiu-Jitsu, sistema criado com foco na defesa pessoal e não no aspecto esportivo da modalidade. A iniciativa busca alcançar principalmente pessoas que nunca tiveram contato com artes marciais.

De acordo com o professor Mário Souza, responsável pela atividade, o objetivo é mostrar que qualquer pessoa pode aprender a se defender, independentemente de força física ou experiência prévia. “A ideia é atender principalmente o público leigo, mostrando que dentro das suas limitações é possível sim praticar e aprender defesa pessoal”, destaca.

O aulão será dividido em dois momentos. No primeiro, iniciantes terão contato com noções básicas de defesa pessoal, com técnicas simples e aplicáveis em situações reais. Já no segundo momento, alunos que já treinam participarão de demonstrações práticas, permitindo que os participantes observem ou até integrem as atividades de forma controlada.

Foto: Lucas Malheiros (@lem.visions)

Com mais de 10 anos de atuação no mercado de fight fitness, Mário Souza é faixa preta de Jiu-Jítsu pela Gracie Humaitá, faixa preta 2º DAN de Kickboxing (CBKB/WAKO), bacharel em Educação Física e ex-atleta profissional de MMA.

A ação também marca o início de um projeto maior: a criação de uma turma exclusivamente feminina. “A maioria das mulheres nunca foi preparada para reagir em uma situação real. Esse aulão não é sobre luta ou competição, mas sobre sobrevivência e autoconfiança”, reforça.

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As vagas são limitadas a 30 participantes, com o objetivo de garantir qualidade no atendimento e acompanhamento individual. A participação é gratuita, mas é necessário entrar em contato previamente para confirmação e organização da lista de participantes.

Interessadas podem garantir a vaga antecipadamente pelo telefone (81) 97908-2346 ou pelo perfil do Instagram @msteampomerode.