Cardiologista do HMRT faz alerta para a prevenção de doenças cardíacas nesse Dia Mundial do Coração

O Dia Mundial do Coração, celebrado em 29 de setembro, foi instituído pela Federação Mundial do Coração com o objetivo de alertar a população sobre a importância de adotar um estilo de vida saudável, visando prevenir doenças cardiovasculares. Estas doenças são responsáveis por 17 milhões de mortes anuais, constituindo a principal causa de mortalidade no mundo.

No Brasil, segundo o Ministério da Saúde, aproximadamente 300 mil pessoas sofrem, anualmente, de Infarto Agudo do Miocárdio (IAM), com uma taxa de mortalidade de 30% desses casos. A principal causa do infarto é a aterosclerose, doença em que placas de gordura se acumulam no interior das artérias coronárias, chegando a obstrui-las.

De acordo com o Cardiômetro, que é um indicador do número de mortes por doenças cardiovasculares no País, criado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, do início do ano, até o dia 29 de setembro, mais de 299.200 pessoas morreram em decorrência de doenças cardiovasculares no Brasil. Estima-se ainda que, ao final deste ano, quase 400 mil cidadãos brasileiros serão acrescentados a essa triste estatística.

O cardiologista Dr. Eckart Liesenberg (CRM: 6275 – SC), aponta os principais fatores de risco para as doenças cardíacas, que ele explica aos pacientes: “São sete causas que levam à aterosclerose: 2 causas mecânicas – obesidade e hipertensão arterial, 2 causas químicas –  diabetes mellitus e hiperlipidemia, também conhecida como dislipidemia, que é uma condição caracterizada por níveis elevados de lipídios (gorduras) no sangue, e 3 causas de mau hábito de vida – fumar, não se mexer e se alimentar mal.

Dr. Eckart Liesenberg. (Foto: Divulgação / HMRT)

Ele salienta, ainda, a importância de os jovens procurarem um cardiologista de forma preventiva, para identificar possíveis sinais de alerta. O especialista destaca que o tabagismo, por si só, pode desencadear doenças coronárias, independentemente da presença de outros fatores de risco.

Prevenção:

A prevenção mais eficaz passa por consultar um cardiologista e seguir as suas recomendações. Algumas das principais medidas citadas pelo Dr. Eckart incluem:

• Abandonar o tabagismo e o sedentarismo que pode ser combatido por caminhadas de pelo menos 30 minutos, 5 vezes por semana, totalizando 150 minutos, o que já traz benefícios ao coração;
• Manter uma alimentação equilibrada, evitando gorduras e frituras, e preferindo carnes brancas;
• Incluir vegetais, folhas e legumes nas refeições diárias;
• Substituir sobremesas calóricas por frutas;
• Reduzir o consumo de açúcar, massas, pães e alimentos processados;
• Limitar a ingestão de bebidas alcoólicas.

A prevenção e o tratamento adequado dos fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares podem salvar vidas e reverter essa grave situação de alerta da qual estamos vivendo atualmente.