Atividades físicas para a melhor idade retornam na próxima semana

A atividade física é essencial para a saúde, além de trazer inúmeros benefícios. Na terceira idade, a prática de atividade é ainda mais importante. Neste sentido, para atender os idosos de Pomerode e garantir mais qualidade de vida e integração, a Secretaria de Eventos, Esportes e Lazer retorna, na segunda-feira, 13 de fevereiro, com as atividades de hidroginástica, ginástica e vôlei adaptado.

A gerente de atividades comunitárias, Anete Schroeder, comenta a felicidade e ansiedade de reunir a melhor idade pela primeira vez no ano.

“São encontros que fazem bem para nossos idosos, pelo fato desta integração e, claro, que a mais beneficiada é a saúde do corpo e da alma. Estou com saudade de nossas atividades, mal posso esperar para que chegue segunda-feira”, relata.

As atividades acontecem durante toda a semana, de segunda a sexta-feira. Os idosos que têm interesse em participar de alguma turma, devem comparecer nos locais e se inscrever, exceto para a hidroginástica, que deve-se realizar inscrição prévia, nos encontros de ginástica.

Confira o horário das atividades:

Segunda-Feira
Hidroginástica – Centro (Academia Água Doce) – 09h
Hidroginástica – Centro (Academia Água Doce) – 10h
Ginástica – Testo Alto (C.C.T. XV de Novembro) – 13h30min
Ginástica – Testo Alto (Comunidade Luterana Rega) – 15h

Terça-Feira
Ginástica – Testo Central Alto (C.D.C. Testo Central Alto) – 7h45min
Ginástica – Testo Central (Capela Santo Antônio) – 9h15min
Ginástica – Ribeirão Souto (C.C.T. Germano Tiedt) – 14h
Ginástica – Centro (Comunidade Evangélica Luterana Cristo Bom Pastor) – 15h30min

Quarta-Feira
Ginástica – Testo Rega (Comunidade Santa Terezinha) – 7h45min
Vôlei Adaptado – Centro (Ginásio Ralf Knaesel) – 9h15min
Ginástica – Centro (Parque de Eventos) – 14h
Ginástica – Centro (Parque de Eventos) – 15h

Quinta-Feira
Ginástica – Vale do Selke Grande (C.D.R. Progresso) – 8h
Hidroginástica – Centro (Academia Água Doce) – 13h10min
Hidroginástica – Centro (Academia Água Doce) – 14h
Ginástica – Pomerode Fundos (A.C.E. 1° de Maio) – 15h15min

Sexta-Feira
Ginástica – Wunderwald (C.E.R. Vasco da Gama) – 7h45min
Vôlei Adaptado – Centro (Ginásio Ralf Knaesel) – 9h15min